感冒后总是头晕怎么办
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问题详情：感冒后总是头晕怎么办？
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒后总是头晕，可能是由于感冒病毒侵入身体，导致身体机能下降，引起头晕等不适症状。以下是一些缓解头晕的方法：
1、多休息：感冒后身体需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体恢复。
2、补充水分：感冒时身体容易缺水，多喝水有助于补充体内水分，保持身体水分平衡，缓解头晕症状。
3、饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，如稀饭、面条等，避免食用油腻、刺激性的食物。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、苹果等，有助于补充身体所需的维生素和矿物质。
4、药物治疗：如果头晕症状较严重，可以遵医嘱服用抗感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等，有助于缓解感冒症状，改善头晕症状。
5、保持室内空气新鲜：感冒后应注意保持室内空气新鲜，定时开窗通风，有利于病毒的排出，缓解头晕症状。
6、注意保暖：感冒后应注意保暖，避免受凉，有助于缓解头晕等不适症状。
如果头晕症状持续加重或伴有其他症状，如高热、咳嗽等，应及时就医检查治疗。同时，平时应注意锻炼身体，增强机体免疫力，预防感冒的发生。
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