经常揉胸部有什么作用

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问题详情：经常揉胸部有什么作用？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

经常揉胸部可能有以下几种作用：

1、改善血液循环：揉胸部能够改善血液循环，从而促进身体的新陈代谢。对于经常出现胸闷和心慌等症状的人来说，揉胸部可以起到缓解的作用。

2、缓解肌肉紧张：揉胸部可以缓解肌肉紧张，减轻胸部肌肉疲劳，有助于放松身心。

3、促进乳腺发育：青春期女性可以通过揉胸部来促进乳腺发育，起到丰胸的效果。同时，对于哺乳期的妇女来说，揉胸部可以帮助疏通乳腺，促进乳汁分泌。此外，揉胸部还可以在一定程度上预防乳腺增生等疾病。

4、预防疾病：通过按摩胸部可以促进神经反射作用，促进身体的免疫能力提高。因此，在一定程度上能够降低乳腺炎等疾病的发病几率。而且对于一些轻度胸闷憋气等不适症状来说，也能够起到一定的缓解作用。但需要注意的是，若有明显的器质性病变问题存在，单纯的揉胸部并不能起到治疗疾病的作用。

总的来说，揉胸部在一定程度上有益于身体健康和心理健康。但需要注意的是，揉胸部的力度和方法要适中，过度用力或不当的按摩方式可能会导致肌肉损伤等问题。此外，如果胸部出现不适或异常症状，应及时就医检查并接受专业治疗。

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