月经来能吃芒果吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。然而，对任何食物过敏的人应避免食用芒果，以确保身体不受影响。
尽管芒果本身并不会对月经造成负面影响，但由于个体差异的存在，每个人对食物的耐受性不同。有些女性在月经期间可能会出现身体不适或敏感的情况，因此，在月经期间食用芒果时，建议根据自身身体状况进行适量食用。
此外，月经期间的女性应注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的营养和水分，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。
总之，月经期间的女性可以适量食用芒果，但如果对芒果或其他食物过敏，则应避免食用。同时，注意保持均衡的饮食和适当的身体护理，有助于保持身体健康。
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