大枣黄芪枸杞泡水功效

大枣、黄芪和枸杞泡水具有多种功效：

1、养气补血：黄芪可以补气固表，大枣可以补气养血，二者结合能够增强体质，提高免疫力。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，三者结合有助于气血运行，使得五脏六腑得到更好的滋养。

2、养肝明目：枸杞具有很好的滋补肝肾作用，而且能够益精明目，对于用眼过度导致眼睛干涩疲劳的人来说是很好的选择。配合黄芪和大枣，可以更好地保护眼睛健康。

3、调理睡眠：大枣能够安神助眠，黄芪有助于缓解疲劳，枸杞则能够提高睡眠质量。三者结合对于改善睡眠问题、促进深度睡眠有很好的效果。

4、抗氧化美容：枸杞中的多糖和维生素C具有很好的抗氧化作用，能够延缓衰老。大枣含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷，可以促进肌肤新陈代谢，改善皮肤状态。因此，三者泡水有助于美容养颜。

5、增强免疫力：黄芪能够提高机体免疫力和抵抗力，枸杞和大枣同样具有增强免疫力的作用。三者结合能够让人体更好地抵抗疾病入侵。