发烧不出汗怎么办

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问题详情：发烧不出汗怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当发烧时不出汗，这可能是由于体内水分不足或体质原因导致的。这种情况可以尝试以下几种方法缓解症状：

1、喝温开水：多喝温热的开水有助于促进体内血液循环，加快新陈代谢，使得身体产生热量和水分蒸发，从而有助于出汗。同时，补充体内因发烧而失去的水分，防止脱水。

2、泡脚：用温热水泡脚也有助于促进身体血液循环，促使身体出汗。

3、适当运动：在自身条件允许的情况下，可以进行适当运动，如散步等，以促进血液循环和新陈代谢。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

4、物理降温：可以使用温热的湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等血管丰富的部位，有助于降低体温并促进出汗。或者使用退烧贴贴在额头上也有助于降温。

5、药物退烧：如果体温超过38.5摄氏度，可以在医生的指导下使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。使用退烧药有助于促使身体出汗，从而帮助降低体温。但应注意药物的使用应遵循医生的建议。

如果尝试了以上方法仍无法缓解症状，或者发烧持续时间较长、体温较高，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，发烧时应注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。饮食上应以清淡易消化的食物为主，避免过于油腻和辛辣的食物。保持室内通风良好，有助于病情恢复。

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