早上起来舌头发白是什么原因引起的

早上起来舌头发白可能与以下原因有关：

1、口腔卫生控制不好：没有良好的口腔卫生习惯，可能导致舌头上出现舌苔厚且变白的现象。应保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口刷牙。建议使用柔软的牙刷进行清洁舌苔，避免过度刷洗导致舌背乳头受到损伤。对于难以清除的舌苔，可以使用刮舌器进行清理。

2、湿气过重：湿气过重的人体内湿热内蕴，可能导致舌苔变白变厚腻。如果身体出现湿气过重的情况，应注意饮食调整，避免摄入生冷寒凉的食物，如冷饮、雪糕等。同时，也要避免长时间处于潮湿的环境中。

3、风寒感冒：舌苔发白也可能与风寒感冒有关。风寒感冒时，体内寒气较重，舌苔可能会受到影响而表现为白色。此时应注意保暖，避免再次受到风寒的刺激。随着感冒的好转，舌头发白的症状也会逐渐改善。如有感冒症状需及时就医处理。

总之，舌苔异常可能是由于口腔卫生问题或身体健康状况所致。针对上述可能的原因采取相应的措施后，若症状仍未改善或伴随其他症状出现，建议及时就医咨询专业医生意见。此外，在日常生活中要注意保持口腔卫生、合理饮食和注意生活环境与身体保暖等预防措施。