怎么缓解发烧后头疼厉害

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问题详情：怎么缓解发烧后头疼厉害？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧后的头疼可能是因为体温过高导致的血管扩张和神经紧张引起的。以下是一些缓解发烧后的头疼的方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用解热镇痛的药物来缓解头疼。比如布洛芬或者对乙酰氨基酚等。但是一定要在医生的指导下进行，避免药物过量或使用不当。

2、物理降温：用冷毛巾敷在额头上以降低头部的温度，也可以在额头上涂抹薄荷油帮助缓解头疼。此外，轻柔的太阳穴也能够缓解头疼的症状。还可以适当按摩头部血管舒缓疼痛。同时要保证充足的睡眠和休息，这样也有助于缓解头疼。

3、多喝水：有助于降低体温并帮助身体代谢毒素，从而缓解因发烧引起的头疼症状。

4、饮食调理：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激身体造成疼痛加剧的情况。可以选择饮用一些高营养且清淡的汤水，如鸡汤等，以增强免疫力并缓解不适。

5、避免长时间使用电子设备：过度使用电子设备会导致眼部疲劳和压力增加，可能会加剧头疼的症状。所以应该尽量休息眼睛，避免长时间使用电子设备。

请注意，以上建议只能作为暂时缓解的方法。如果头疼症状持续或加剧，或者伴随其他症状（如恶心、呕吐等），请尽快就医寻求专业医生的帮助。

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