吃撑了恶心想吐怎么治疗
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问题详情：吃撑了恶心想吐怎么治疗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃撑了导致恶心想吐，可能是由于摄入过多食物引起的消化不良。以下是一些建议的治疗方法：
1、调整饮食：避免过度进食，保持饮食均衡，适量摄入蛋白质和蔬果等营养素。如果刚吃撑了，可以尝试稍微走动一下，促进肠胃蠕动。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片或多潘立酮片等。这有助于促进肠胃蠕动和消化食物。
3、按摩腹部：轻柔地按摩腹部，顺时针方向进行，有助于缓解恶心和不适感。但要避免过度用力或按摩过度，以免加重不适感。
4、适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物。可以选择散步等轻度运动方式，但要避免剧烈运动，以免加重恶心症状。
5、保持心态平和：焦虑和压力可能会加重恶心症状，因此尽量保持心态平和，可以通过冥想、深呼吸等方法来缓解压力。
6、寻求医疗帮助：如果恶心症状持续加重或伴随其他症状（如呕吐、腹泻等），建议及时就医，以排除潜在的疾病。
总之，吃撑了导致恶心想吐时，可以采取上述方法来缓解症状。但如果症状持续加重或伴随其他症状，请及时就医。同时，平时应注意饮食健康，避免过度进食。
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