空腹血糖正常范围范围
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
空腹血糖的正常范围因不同人群而异。对于普通人群，正常的空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间。然而，对于特定人群，如糖尿病患者或妊娠期女性，正常范围可能会有所不同。
对于糖尿病患者，空腹血糖的控制目标一般设定为低于7mmol/L。对于妊娠期女性，正常的空腹血糖值应低于5.1mmol/L。此外，对于不同的时间段和个体差异，血糖的正常值也可能有所波动。例如，餐后一小时血糖的正常值通常在6.7-9.4mmol/L之间，而餐后两小时的血糖正常值应不超过7.8mmol/L。需要注意的是，在测量血糖时，需要在不同时间段进行多次测量以获取准确的血糖值。
为了维持正常的血糖水平，除了定期监测血糖外，还应注意饮食和运动。饮食应以低糖、低脂、高蛋白质和高纤维的食物为主，避免摄入过多的高糖食物。适当的运动也有助于控制血糖水平。如果血糖水平持续异常，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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