经期生气月经没了怎么办

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问题详情：经期生气月经没了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果在经期生气后月经没了，可以采取以下几种方法：

1、调节情绪：首先需要注意尽量避免情绪受到强烈的刺激或大幅波动的，可以通过做一些放松的事情如听音乐、阅读等来缓解压力，调整心情。

2、饮食调理：可以适量吃一些活血化瘀的食物，比如山楂、红枣等，这些食物有助于促进盆腔血液循环，从而使月经流出顺畅。同时要避免吃生冷食物或冷饮等刺激性较大的食物。

3、药物治疗：在医生的指导下可以服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行缓解。如果是因雌激素分泌低下引起的症状，可以在医生的指导下口服药物治疗，如雌激素片进行治疗。服用一段时间后可以使体内的激素达到均衡的水平状态。若是症状一直没有改善甚至出现异常的情况时需要及时到医院进行检查并治疗。

4、保持规律的作息：熬夜会导致身体的内分泌失调，从而影响到卵巢的功能，导致月经不规律或停止月经等情况发生。因此，需要保持良好的作息习惯，早睡早起并保证充足的睡眠时间。

总的来说，经期生气后月经没了可能是由于情绪刺激导致的内分泌失调引起的。因此，需要保持良好的心态和作息习惯，同时可以通过饮食调理和药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体情况需要根据个人情况而定。

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