腰间盘突出疼得厉害怎么办

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问题详情：腰间盘突出疼得厉害怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘突出疼得厉害，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量保持平躺姿势，让腰部肌肉得到放松，减轻疼痛。床垫不宜太软，以保证脊柱的支撑力。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解腰部疼痛。这些方法可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以口服非处方药物如布洛芬等止痛药来缓解疼痛。如果症状严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。

4、腰椎牵引：通过牵引来拉伸腰椎，减轻腰椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛。

5、局部封闭治疗：在疼痛剧烈的部位注射局部麻醉药物或糖皮质激素，以缓解疼痛。

6、注意饮食和运动：保持健康的饮食习惯，多摄入蛋白质、维生素等营养物质，有助于腰部恢复。同时，进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

7、及时就医：如果疼痛持续加重或出现其他症状，如麻木、无力等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，腰间盘突出疼得厉害时，可以采取上述措施来缓解疼痛。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，有助于身体的恢复。

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