腰间盘突出突然疼痛要怎么缓解

腰椎间盘突出引起的突然疼痛，可以通过以下方法缓解疼痛：

1、卧床休息：这是减轻腰椎压力最简便易行的方法，可以减轻疼痛。

2、物理治疗：尝试进行局部的热敷、针灸、艾灸、拔罐或推拿等方法。这类理疗方法能够有助于促进血液循环、疏通经络，进而缓解腰痛症状。

3、药物治疗：在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，有助于消炎镇痛。也可口服活血化瘀的中药或中成药，如腰痛宁胶囊等，同时外用镇痛药，如洛索洛芬钠凝胶等。这些药物有助于缓解腰痛的症状。如果疼痛严重且无法忍受，可以考虑短期使用甘露醇注射液脱水治疗或使用糖皮质激素进行抗炎治疗。

4、牵引治疗：在专业医师的指导下进行牵引治疗，有助于增加腰椎间隙宽度，减轻腰椎压力，缓解疼痛。但需注意此方法不适用于急性期患者。

5、注意腰部保暖：避免腰部受凉，以免加重疼痛。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。避免过度劳累和过度用力动作。

请注意，以上方法仅供参考，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以上提到的药物需要在医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。另外，预防胜于治疗，平时应注意保护腰部，避免过度劳累和损伤。