经常感到紧张就是焦虑症吗
196次浏览・2月前
问题详情：经常感到紧张就是焦虑症吗？
精选回答
我要回答
白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
经常感到紧张不一定就是焦虑症。
紧张是一种正常的情绪反应，人们在面对压力、挑战、困难情境时都可能会感到紧张。这是一种自然的应激反应，能够帮助人们集中注意力、提高警觉性，以应对当前的困境。
而焦虑症则是一种情绪障碍，其症状包括过度担心、紧张和害怕等，这种担心常常没有实际的基础，并且持续时间较长，可能会影响患者的日常生活和身体健康。
因此，如果只是偶尔感到紧张，且能够通过自我调节的方式缓解，不一定是焦虑症。如果经常感到紧张，无法自我缓解，并且伴随有其他症状，如恐慌、不安、失眠、烦躁等，持续时间较长，且严重影响日常生活，则可能需要考虑是否患有焦虑症，并寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
总之，经常感到紧张并不一定就是焦虑症，但如果持续时间较长且影响日常生活，应及时寻求专业帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有