面瘫病人能吃什么

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问题详情：面瘫病人能吃什么？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

面瘫病人的饮食应注重营养平衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于面部神经的康复。具体来说，以下食物是面瘫病人可以适量食用的：

1、新鲜蔬果：如菠菜、猕猴桃、柿子等富含维生素的食物，为身体提供足够的维生素C和维生素B族，有助于神经系统的正常运作。

2、优质蛋白：如牛奶、豆类、鱼类等，为身体提供所需的蛋白质，有助于维持肌肉的正常功能。

3、粗粮：如燕麦、荞麦、玉米等，含有丰富的维生素B族和矿物质，有助于面部神经的修复。

4、硬质干果：如核桃、杏仁等，不仅含有维生素，还有丰富的矿物质和微量元素，对面瘫病人有益。

5、富含钙质的食物：如牛奶、豆制品等，有助于促进神经系统正常运作和肌肉收缩。

此外，面瘫病人应注意避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激面部神经。同时，保持饮食均衡，避免暴饮暴食，有助于身体的康复。

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