后脑勺下面脖子上面疼怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
后脑勺下面脖子上面疼可能有多种原因，具体包括：
1、肌肉劳损或颈椎病：长时间保持低头姿势或重复进行相同的动作，可能导致颈椎过度劳损和颈椎疾病，从而引发疼痛。这种疼痛多为酸痛和胀痛感，并伴有肌肉紧张的感觉。疼痛区域通常位于后脑勺下方到颈部的后方和两侧。为了改善这种情况，平时需要养成良好的习惯，避免长时间低头，并注意加强颈背肌的功能锻炼。同时可以选择物理疗法如热敷等来进行改善。
2、肌肉拉伤：在发生落枕或发生颈部肌肉扭伤后，可能会引发疼痛。这种疼痛通常表现为局部压痛和胀痛感，特别是在颈部活动时疼痛可能加剧。这主要是由于颈部一侧的肌肉拉伤所导致。
3、神经痛：枕大神经痛可能引发后脑勺下方与颈部连接位置的疼痛。这种疼痛有时也可能涉及颞部，通常是跳跃性疼痛，且在头颈活动或咳嗽时加剧。这可能是由于感染、风寒或颈椎病等原因导致的枕大神经受压引起的疼痛。
以上原因仅供参考，为了明确具体的病因并进行针对性的治疗，建议咨询医生并进行相关的检查。同时，在日常生活中注意保持良好的生活习惯和锻炼习惯，避免长时间低头和重复进行相同的动作，以预防颈椎疾病的发生。如果出现疼痛，可以尝试热敷来缓解疼痛，但治疗需遵循医生的建议。
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