剖腹产后月子里的禁忌

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问题详情：剖腹产后月子里的禁忌？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

剖腹产后月子里的禁忌主要包括以下几个方面：

1、忌受凉：产妇在产后需要注意保暖，避免身体受凉，包括腹部、脚部等，以免留下后遗症。尤其是在淋浴后，要确保身体擦干后再出来，避免受到风寒侵袭。

2、忌过度劳累：产妇需要充分休息，避免过早开始做家务或工作，以免影响伤口愈合和身体恢复。一般来说，产后需要休息一个月以上，确保身体恢复良好后再逐渐恢复正常活动。

3、忌同房：在月子期间，产妇需要避免同房，以免感染或影响伤口愈合。一般来说，产后两个月内禁止同房。

4、忌饮食不合理：产妇应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免影响肠胃功能和伤口恢复。同时，要注意多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉等，有助于身体恢复。

5、忌情绪不稳定：产后产妇可能会出现情绪波动较大的情况，需要注意调整心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对身体的影响。

6、其他禁忌：包括避免进行重体力劳动、避免长时间站立或久坐等，以免影响身体恢复。此外，产妇还需要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁干燥，避免感染。

总之，在剖腹产后月子期间，产妇需要注意以上禁忌事项，以促进身体恢复。同时要保持乐观心态，遵循医生的建议进行护理和保养。如有异常情况，应及时就医。

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