睡觉后脖子疼怎么回事
309次浏览・3月前
问题详情：睡觉后脖子疼怎么回事？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
睡觉后脖子疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、睡姿不当：如果睡觉时姿势不当，尤其是脖子部位的姿势扭曲或者长时间保持一个姿势，可能会导致颈部肌肉紧张，从而引起疼痛。
2、颈部受凉：如果在睡觉时颈部受凉，可能会导致颈部肌肉痉挛和疼痛。
3、枕头不合适：如果枕头过高或过低，可能使颈部肌肉过度伸展或弯曲，从而引起疼痛。
4、颈椎病：如果存在颈椎病，可能在睡觉时由于颈椎的压迫而出现疼痛。这种疼痛通常还会伴随颈部僵硬、活动受限等症状。
5、肌肉劳损：长时间保持同一姿势工作、学习或生活，可能会导致颈部肌肉劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常在活动颈部时更加明显。
6、肌筋膜炎：这是一种肌肉和筋膜的无菌性炎症，会引起颈部的局部疼痛、酸胀或肌肉僵硬等。
为了缓解颈部疼痛，可以尝试以下方法：休息、热敷、轻轻按摩颈部肌肉、选择合适的枕头等。如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助，以确定具体原因并获得适当的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有