近视后眼睛变小怎么办

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问题详情：近视后眼睛变小怎么办？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

近视后眼睛变小可能是由于眼轴增长或眼睑变形等原因引起的，这时可以采取一些措施来改善眼睛的外观和舒适度。以下是一些建议：

1、控制近视度数增长：预防近视度数进一步加深，以避免眼轴增长导致的眼睛变形。可以通过佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，同时避免长时间用眼、保持足够的休息和注意眼部卫生等。

2、眼部锻炼：适当的眼部锻炼可以促进眼部血液循环和新陈代谢，缓解眼部疲劳和不适，同时有助于改善眼睛的外观。比如可以多眨眼、上下左右看等动作，可以让眼睛更有神采。

3、按摩眼周穴位：通过按摩眼周穴位可以缓解眼部疲劳和紧张，促进眼部血液循环，有助于改善眼睛的外观和舒适度。常用的穴位有太阳穴、睛明穴和四白穴等。

4、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于改善眼睛的健康状况。比如保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动和避免长时间使用电子产品等。

5、寻求医疗帮助：如果近视后眼睛变小的情况较为严重，建议及时就医寻求医疗帮助。医生可以根据具体情况给出更为详细的建议和治疗方法。

总之，近视后眼睛变小可能是由于多种原因引起的，可以通过佩戴眼镜、眼部锻炼、按摩眼周穴位、保持健康的生活方式等方法来改善。同时，如果情况严重，建议及时就医寻求医疗帮助。

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