来月经脚肿怎么回事

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问题详情：来月经脚肿怎么回事？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来月经时出现脚肿的情况可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：

1、激素水平变化：在月经期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的水平。这些激素的变化可能会导致体内水分和盐分的潴留增加，从而导致水肿现象的出现。水肿可能表现为脚部肿胀或其他部位的不适。

2、血液循环问题：月经期间，子宫收缩和盆腔充血可能会影响血液循环，尤其是下肢静脉的回流。这种情况可能导致脚部肿胀的症状。部分女性在月经期间还会感到腿部肿胀或酸胀。

3、其他医学原因：部分脚部肿胀可能与长期站立、坐姿不当等外部因素有关，这种情况在非月经期间也可能发生。另外，脚部肿胀还可能与其他疾病有关，如肾脏疾病或甲状腺疾病等。如果存在其他持续的健康问题，建议及时就医咨询。

为了减少脚部肿胀的不适感，可以尝试以下方法：避免长时间站立或久坐，适时休息并抬高脚部；注意饮水量，避免过量饮水；低盐饮食有助于减轻水肿症状；适量运动促进血液循环；保持良好的作息和心情状态等。

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