腰椎间盘膨出骨质增生怎么办
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问题详情：腰椎间盘膨出骨质增生怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘膨出和骨质增生是常见的腰椎问题，通常会导致腰部疼痛和其他不适。以下是针对这两种问题的建议处理方法：
1、腰椎间盘膨出：
休息：避免长时间坐、站或举重物，适当休息以减轻腰椎压力。
物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：在医生建议下，可以使用非处方药如止痛药来缓解疼痛。
康复训练：进行针对性的康复训练，如桥式、倒走等，以增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。
2、骨质增生：
观察治疗：对于轻微的骨质增生，医生可能会建议观察，并定期进行复查。
药物治疗：在疼痛较严重的情况下，医生可能会开处方药以减轻炎症和疼痛。
手术治疗：如果骨质增生严重压迫神经或导致功能障碍，可能需要手术治疗。
3、综合治疗：
改变生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、保持良好的姿势等。
物理治疗与康复训练：除了上述针对腰椎间盘膨出和骨质增生的治疗方法外，还可以进行综合性的物理治疗和康复训练，以缓解疼痛并提高腰部功能。
寻求专家意见：如果疼痛持续或加重，建议寻求骨科医生或脊柱外科专家的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
请注意，以上建议仅供参考。在处理腰椎间盘膨出和骨质增生时，应根据具体情况和医生的建议进行个体化治疗。
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