测量心率用使用什么

测量心率可以使用以下几种方式：

1、脉搏测量法：可以在保持安静状态下，用食指和中指按压在脉搏上，计算一分钟内的脉搏跳动次数，注意避免测量剧烈运动后的心率。也可以使用电子心率计直接测量心率。此外，中医的望闻问切也可以通过触摸桡动脉的方法感受脉搏跳动，初步估算心率情况。

2、仪器测量法：可以使用心电图检查测量心率，这是最准确的检测方法。如果需要持续监测一段时间的心率情况，也可以做动态心电图检测，一般通过佩戴仪器，连接肢体上的电极片进行测量。另外，现在还有智能穿戴设备如智能手表等也可以测量心率。这些设备会内置传感器来检测心率变化。

总的来说，可以选择传统的手动测量或使用现代科技设备进行测量。可以根据个人需求和实际情况选择合适的方式。如果有任何关于心率的问题或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。