月经时肚子疼怎么治疗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经时肚子疼痛的治疗方法可以分为药物治疗和生活习惯调整两个方面。以下是具体的建议：
药物治疗方面：
1、轻度疼痛：可以考虑口服中成药，如元胡止痛胶囊，对经期疼痛有缓解作用。
2、中度或重度疼痛：可能需要口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或吲哚美辛等，有较好的止痛效果。对于原发性痛经的患者，也可以通过口服短效避孕药进行缓解。药物使用必须严格按照医生建议进行，避免滥用药物引起不良反应。
生活习惯调整方面：
1、保暖：月经期的保暖很重要，可以通过喝热水、贴暖宝宝等避免腹部受凉。同时避免吃生冷的食物，以减缓子宫收缩导致的腹痛。
2、休息：月经期间充分休息也有助于缓解腹痛。可以卧床休息或避免剧烈运动和体力活动。
3、饮食调节：适量摄取富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，保持营养均衡。避免吃过于油腻和刺激性的食物，以免加重疼痛。
4、放松心情：减轻压力和焦虑有助于缓解腹痛。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧。
如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议和诊断进行制定。
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