尿路结石怎么自然排石

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问题详情：尿路结石怎么自然排石？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

尿路结石的自然排石方法主要包括调整饮食、增加水分摄入、适当运动等。但需要注意的是，这些方法主要适用于较小的结石，并且必须在医生的指导下进行。

1、调整饮食：根据结石成分的不同，调整饮食结构，减少结石形成的可能。比如，对于草酸钙结石，应当减少菠菜、番茄等食物的摄入；对于尿酸结石，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、酒精等。

2、增加水分摄入：多喝水有助于增加尿量，从而帮助结石在尿液的冲刷下排出体外。

3、适当运动：适当的运动，尤其是跳跃运动，如跳绳、跑步等，有助于结石在重力作用下移动，从而更容易排出体外。但需要注意，运动要根据自身情况适量进行，避免过度劳累。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来帮助排石。例如，可以服用α受体阻滞剂等药物来扩张输尿管，帮助结石排出。此外，一些中药如金钱草、车前子等也有利尿排石的作用。

但如果结石较大或症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行碎石手术或药物治疗。同时，自然排石过程中可能会出现疼痛、血尿等症状，这些都是正常现象，但如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

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