脚外伤后肿胀如何处理
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚外伤后肿胀的处理方法如下：
1、制动休息：避免继续活动，以免造成新的伤害。
2、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高受伤部位：将脚抬高，以利于消肿。
4、压迫包扎：使用绷带或纱布对伤口进行压迫包扎，以控制出血和减轻肿胀。
5、药物治疗：外用消肿止痛的药物如云南白药气雾剂或者消炎镇痛膏等，有助于消除炎症和疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，可以在医生的指导下口服非甾体消炎药如布洛芬等。
6、物理治疗：在受伤48小时以后，可以进行热敷、微波理疗等物理治疗方法来促进血液循环，帮助消肿。
7、饮食调理：避免食用辛辣、刺激的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，有利于炎症的消除和伤口的恢复。
如果处理之后肿胀症状仍然没有缓解或者伤势较重，应立即就医，寻求专业医生的帮助，可能需要通过X光检查来确定是否存在骨折等其他损伤。以上建议仅供参考，请咨询医生获取专业意见。
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