内热发烧吃哪些水果好

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问题详情：内热发烧吃哪些水果好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

对于内热发烧的患者，适量食用某些水果有利于缓解症状。这些水果主要包括：

1、雪梨：雪梨具有清肺清热的功效，有助于缓解内热发烧的症状。同时，雪梨还有助于补充水分，有利于退烧。此外，雪梨所含的维生素C和微量元素也有助于提高免疫力。

2、西瓜：西瓜含有大量水分，有助于排尿和降温。此外，西瓜还含有丰富的矿物质和维生素，有助于提高免疫力。但请注意，对于糖尿病患者来说，需要控制西瓜的摄入量。

3、火龙果：火龙果含有丰富的花青素、胡萝卜素等营养成分，具有清热降火的作用。发烧时吃火龙果有助于缓解病情。同时，火龙果还有助于促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘症状。

4、猕猴桃：猕猴桃富含维生素和矿物质，有利于增强免疫力。同时，猕猴桃还具有清热解毒的作用，对于缓解内热发烧症状有一定帮助。

5、苹果：苹果是一种比较温和的水果，适合大多数人食用。发烧时吃苹果有助于补充维生素和矿物质，同时还能缓解口渴和食欲不振等症状。

除此之外，患者还可以适量食用一些葡萄、柚子等水果。但请注意，无论选择哪种水果，都应适量食用，以免过量引起不适。同时，对于胃肠道功能较弱的患者来说，需要注意水果的温度，避免过冷或过热的水果对胃肠道造成刺激。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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