小儿怎样预防感冒发烧
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问题详情：小儿怎样预防感冒发烧？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
为了预防小儿感冒发烧，可以采取以下措施：
1、加强营养：确保孩子获得充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬果、肉类等，以增强免疫力。
2、规律作息：保证孩子充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于增强抵抗力。
3、适度锻炼：鼓励孩子进行适度的户外活动，如散步、跑步等，以增强身体素质和抗病能力。
4、避免接触感染源：在感冒高发季节，避免带孩子去人多、空气流通差的场所，尽量减少与感冒患者的接触。
5、保暖：根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免受凉。
6、养成卫生习惯：教育孩子养成勤洗手的好习惯，避免病毒或细菌通过手部传播。
7、接种疫苗：及时为孩子接种流感疫苗等，以预防感冒并发症。
8、保持良好的室内环境：保持室内空气新鲜、流通，避免空气污浊导致孩子感染。
9、增强免疫力：在医生的指导下，可以给孩子适当补充增强免疫力的药物或食品。
10、饮食调理：避免孩子过多摄入垃圾食品，多给孩子喝水，有助于排毒和预防感冒。
总之，预防小儿感冒发烧需要从营养、作息、锻炼、卫生习惯等多方面入手，增强孩子的抵抗力，避免感染。如孩子出现感冒症状，应及时就医，以免延误治疗。
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