年轻人会不会得腰肌劳损

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问题详情：年轻人会不会得腰肌劳损？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

年轻人也可能会得腰肌劳损。虽然腰肌劳损多与长期反复进行腰部活动有关，导致腰部肌肉、韧带等软组织受到累积性损伤，从而引发局部慢性无菌性炎症。但年轻人如果长时间保持不正确的姿势或过度使用腰部力量，也容易患上腰肌劳损。例如，长时间久坐、缺乏运动或经常进行高强度、高压力的工作都可能导致腰肌劳损的发生。

此外，职业因素也是一个重要的影响因素。有些工作需要长时间站立、行走或搬运重物，这也容易导致年轻人出现腰肌劳损的情况。这些工作可能会导致肌肉持续紧张并产生微小损伤，最终引发腰肌劳损。另外，运动过量也可能增加腰肌劳损的风险。因此，年轻人需要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势或过度使用腰部力量，同时加强锻炼和休息，以预防腰肌劳损的发生。

如果出现腰肌劳损的症状，如腰部酸痛、胀痛或刺痛等，应及时就医并进行相应的治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，具体应根据医生的建议进行选择。总之，年轻人也有患上腰肌劳损的风险，需要注意预防和及时治疗。

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