怀孕老是呕吐怎么办
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问题详情：怀孕老是呕吐怎么办？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕期间老是呕吐，可以通过调整饮食、保持水分摄入、避免刺激性物质、适当休息、寻求医疗帮助等方法来缓解。
1、调整饮食：避免油腻、重口味和刺激性食物，多摄入清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物。小餐制有助于减轻胃肠负担，缓解呕吐症状。
2、保持水分摄入：呕吐容易导致脱水，应保证充足的水分摄入。可以多次少量饮水，或尝试一些清淡的汤类。
3、避免刺激性物质：远离油烟、二手烟等刺激性气味，这些物质可能加重呕吐症状。
4、适当休息：疲劳和压力可能加剧呕吐，因此要保证充足的休息时间，保持心情愉悦。
5、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，影响日常生活，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的药物或其他治疗方法。
每个人的孕期反应可能会有所不同，如果以上方法不能缓解呕吐症状，或者呕吐伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），应及时就医，以免延误病情。
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