运动完想吐是怎么回事

运动完想吐可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、运动过度：运动过度导致身体消耗过大，引发低血糖反应，可能出现恶心、呕吐的症状。此时需要注意休息，及时补充能量。

2、胃肠功能紊乱：运动时胃肠道处于痉挛和收缩状态，运动量过大或运动过于剧烈可能导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐的症状。这种情况可以通过休息和调整饮食来改善。

3、缺氧：运动过程中身体消耗大量氧气，如果身体处于缺氧状态，可能出现头晕、头痛、恶心等症状。需要注意适量运动，避免剧烈运动导致缺氧。

4、其他原因：长时间空腹运动可能引起低血糖反应而出现恶心、呕吐；平时缺乏锻炼的人在剧烈运动后也可能出现这种症状；环境温度过高或过低也可能对机体产生影响等。这些因素都需要根据实际情况进行评估和调整。如果长时间不能缓解症状或症状加重，应及时就医寻找医生的帮助。

总之，运动完想吐可能有多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理。建议在运动过程中合理安排运动量和运动强度，避免过度劳累和剧烈运动对身体造成不良影响。