皮肤晒红了应该怎么办

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问题详情：皮肤晒红了应该怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

皮肤晒红后，首先要避免进一步暴露在阳光下，以免加重皮肤损伤。然后可以采取以下措施来帮助缓解皮肤不适：

1、冷敷：使用冷水或冰包进行冷敷，有助于减轻皮肤红肿和疼痛。

2、补水保湿：使用含有保湿成分的护肤品，有助于保持皮肤水分，缓解干燥和紧绷感。

3、涂抹芦荟胶：芦荟胶具有镇静、消炎、保湿等功效，有助于缓解皮肤晒伤后的不适。

4、补充维生素C和维生素E：这些维生素有助于抗氧化、抗炎，促进皮肤修复。

5、避免刺激：避免使用刺激性的产品，如含有酒精等刺激成分的护肤品，以免加重皮肤负担。

6、使用舒缓产品：如含有洋甘菊、绿茶等舒缓成分的护肤品，有助于缓解皮肤不适。

7、必要时就医：如果皮肤晒伤严重，如出现高烧、寒战等症状，应及时就医。

总之，皮肤晒红后需要采取适当的措施进行护理和修复。同时，日常应注意做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下，以免对皮肤造成伤害。

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