长期临界高血压要紧吗

长期临界高血压是较为要紧的情况，需要引起足够的重视。

临界高血压是指血压水平处于高血压的临界值，通常收缩压在140～159mmHg之间波动或舒张压在90～99mmHg之间波动。虽然在这个阶段可能不会有特别明显的症状，但其危害仍然不容忽视。长期临界高血压会损伤全身的血管系统，促使脂质在血管内皮沉积形成动脉硬化。由于存在这样的持续风险，出现动脉硬化以后就会导致心脑血管疾病发生的几率增高。与此同时，这种血压状况也可能会增加心、脑、肾等重要脏器的负担，长期作用也可能导致脏器功能受损。例如，高血压肾病等疾病可能随病程进展愈发严重。此外，妊娠合并高血压更是会引起非常严重的后果，需要及时干预控制血压水平，否则可能导致胎儿宫内发育迟缓等不良影响。因此，长期临界高血压是需要关注的健康问题。

对于临界高血压的患者来说，可以采取非药物治疗的方式进行调节和改善。例如保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累；保持良好的心理状态，避免情绪过于紧张焦虑；适当运动以改善血液循环等。同时，应定期监测血压水平，了解血压波动情况并采取相应的控制措施。若血压持续升高或出现相关症状时，应及时就医诊治。总之，临界高血压需要引起足够的重视并采取相应的措施进行控制和管理。