腰上筋疼怎么回事

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问题详情：腰上筋疼怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰部筋疼可能是由于以下原因引起的：

1、腰肌劳损：长时间站立或久坐工作，可能会导致腰部肌肉或筋膜受到刺激，引发疼痛。这种疼痛可能会在过度劳累之后加重。平时可以局部热敷一下疼痛点来缓解疼痛，也可在医生建议下配合贴敷膏药来缓解症状。

2、腰背肌筋膜炎：长时间劳累、受凉或姿势不正确可能导致腰背部筋膜发炎，从而引起疼痛。其主要症状表现为腰背部疼痛、肌肉僵硬和紧张等。可以在医生的建议下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等药物进行治疗。平时也可以进行局部的物理治疗，如热敷、按摩等缓解症状。

3、腰椎间盘突出：腰间盘突出后会对局部的神经造成压迫引起筋疼。病情发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。此外还可以通过佩戴腰部支架，以帮助腰部恢复原位。病情严重时也可以采取手术治疗来改善病情。

以上原因都可能导致腰部筋疼的症状出现，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医进行诊断和治疗。日常生活中，也应注意保持良好的生活习惯和工作习惯，避免过度劳累和长时间保持不正确的姿势，并注意适当的运动和锻炼以保护腰部健康。平时多吃一些新鲜水果和蔬菜也有助于缓解腰部的疼痛和不适。

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