陈皮山楂荷叶泡水喝的功效

陈皮山楂荷叶泡水喝，主要具有以下功效：

1、清暑利湿：夏季适当饮用能够帮助去除暑湿，同时，也有利于排出体内多余的水分，预防中暑以及预防肥胖等问题。如果存在头晕乏力等不适症状，可适当喝此茶水缓解。同时搭配桂圆一起泡茶，有助于补气血和改善气血运行，尤其适用于肥胖或伴随高血压的病人饮用。另外对于某些轻度的便秘也有一定的改善作用。

2、健胃消食：陈皮具有燥湿化痰、理气健脾等功效，山楂具有消食化积、活血化瘀等功效。二者搭配在一起可以刺激胃肠反射蠕动，促进胃酸分泌，增强消化功能，有助于缓解脾胃虚弱引起的消化不良症状。对于腹胀、食欲下降等常见不适具有一定程度的缓解作用。

3、化痰降浊：饮用陈皮山楂荷叶泡水后能够帮助调节全身的气机升降以及体内水分运转。

但请注意，日常可以适当饮用，但避免频繁大量饮用。每个人的体质不同，对于某些特定人群来说可能并不适宜大量饮用此类茶饮，大量饮用可能导致体质虚寒等不良情况的出现。如需饮茶应结合个人的健康状况。若长期存在身体不适的症状或者状况较为严重，应及时前往医院就诊。如果有相关的需求或想要进行养生调理，也应咨询专业医师的建议以确保安全和有效性。