哪些人易得心脑血管疾病

心脑血管疾病的发生与多种因素相关，因此，以下人群易得心脑血管疾病：

1、老年人：随着年龄的增长，身体各项机能逐渐衰退，易出现心脑血管疾病。

2、生活习惯不佳者：如长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良习惯，易引发心脑血管疾病。

3、饮食习惯不良者：如长期摄入高脂肪、高盐、高糖食物，容易导致血管硬化和血液粘稠度增加，从而易患心脑血管疾病。

4、患有高血压、糖尿病等基础疾病者：这些疾病易导致血管病变，增加心脑血管疾病的风险。

5、有心脑血管疾病家族史者：家族遗传因素可能导致个体易患心脑血管疾病。

6、长期处于高压状态者：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致心脑血管疾病的发生。

7、肥胖人群：肥胖容易引发多种健康问题，包括心脑血管疾病。

为了降低心脑血管疾病的风险，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，保持心理健康，积极治疗基础疾病，定期进行体检以了解自身健康状况。一旦出现心脑血管疾病的相关症状，如胸闷、气短、头晕等，应及时就医。