来月经能不能洗头发

月经期间是可以洗头发的，但需要注意以下几点：

1、选择合适的时间：尽量避免在月经量最多的两天洗头，可以选择月经量相对较少的时期，如月经期的第三、四天之后。

2、控制水温：洗头时的水温要适宜，不能过凉。凉水可能会刺激子宫收缩，引起月经血排出不畅，引发痛经等问题。建议水温控制在四十度左右，舒适温暖的水有助于缓解经期的不适感。

3、及时吹干头发：洗完头发后要及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿着导致身体受凉。

总的来说，只要注意以上几点，月经期间是可以洗头发的。但每个人的身体状况不同，如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。同时，月经期间还需注意卫生，及时更换卫生巾，避免性生活等。保持良好的生活习惯有助于缓解经期的不适感。