腰突急性发作期怎么缓解疼痛

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问题详情：腰突急性发作期怎么缓解疼痛？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰突急性发作期可以通过以下方法缓解疼痛：

1、卧床休息：对于因腰间盘突出引发的腰痛，最基本也最有效的缓解方法就是卧床休息，这样能够减少对神经根的刺激和压迫，减轻疼痛。在睡觉时最好选择侧卧姿势，避免平躺姿势带来的疼痛刺激。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。另外，还可以采用中医中药的方法，如外用中药贴剂、中药离子导入等，也能够缓解腰痛症状。如果疼痛较为严重，可短期服用糖皮质激素类药物进行治疗。

3、物理治疗：在专业医生指导下，可以选择按摩、牵引、热敷等物理疗法来促进腰部血液循环、放松肌肉和减轻疼痛。这些方法需要在专业医师的指导下进行，不可盲目自行操作。

4、饮食调理：尽量避免吃一些刺激性食物，多吃一些富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增加体内营养的摄入，以缓解腰突引起的疼痛。在饮食中适当增加钙质的摄入也有助于腰痛的缓解。

除了以上的缓解方法，如果腰突症状持续不减或者疼痛严重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，在康复期间进行适度的锻炼和保持正确的姿势也是预防腰突再次发作的重要措施。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行。

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