百香果皮的功效与作用有哪些

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黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

百香果是一种营养丰富、口感独特的水果，其果皮同样具有许多功效与作用。百香果皮的功效与作用主要包括：

1、促进消化：百香果皮富含丰富的生物碱和多种天然活性成分，这些成分能够促进肠胃蠕动，有助于消化系统的健康。对于消化不良、胃胀等问题有一定的缓解作用。

2、改善皮肤：百香果皮中含有大量抗氧化物质，如维生素C、黄酮类物质等，这些物质能够帮助清除体内的自由基，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

3、抗菌消炎：百香果皮具有一定的抗菌消炎作用，对细菌感染引起的某些疾病如口腔溃疡、喉咙肿痛等有一定的缓解作用。

4、排毒养颜：百香果皮中的营养成分能够帮助人体排毒，有助于清除体内的毒素和垃圾，从而达到排毒养颜的效果。

5、提高免疫力：百香果皮中所含的多种营养成分如维生素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

需要注意的是，百香果皮的功效与作用虽然很多，但在食用时需要注意处理方法和食用量。建议将百香果皮清洗干净后泡水饮用或煮汤，避免食用过量。此外，对于过敏体质的人群，建议谨慎食用或咨询专业医生的建议。

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