产后45天来例假正常吗

产后45天来例假是正常现象。每个人的体质和恢复情况不同，所以产后恢复月经的时间也会有所不同。有的产妇可能会在产褥期过后，即产后四十多天来月经；有的产妇可能需要停止哺乳之后才会来月经。所以，产后45天来月经是正常现象，无需过于担心。

值得注意的是，尽管有些产妇在哺乳期间不会立即来月经，但仍有可能排卵，所以产后任何时候都要注意避孕。此外，虽然产后第一次月经可能不规律，但并不代表不正常，一般需要经过几个月经周期才能恢复正常。

当然，如果在月经期间出现出血量过多或持续时间过长等异常情况，需要及时就医。另外，如果在产后恢复期间有任何不适或疑虑，也可以咨询医生的建议。总之，产后恢复期间需要注意身体的变化，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

此外，产后还需要注意营养和休息，合理饮食、适当运动、注意保暖等也有助于身体的恢复和月经的正常来潮。同时，保持愉悦的心情也很重要，避免情绪波动对身体的恢复造成不良影响。