抵抗力差经常感冒怎么治疗

抵抗力差经常感冒的人可以采取以下综合措施进行治疗和预防：

1、加强锻炼：通过慢跑、快走等运动增强身体免疫力，降低感冒的发生几率。锻炼还可以加速身体新陈代谢，排出体内的废物和毒素，有助于增强抵抗力。

2、合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鱼、虾、蔬菜和水果等，有助于增强身体免疫力。同时，养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食。

3、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。良好的作息有助于身体的恢复和免疫力的提升。

4、接种疫苗：接种流感疫苗等疫苗可以预防感冒，特别是对于抵抗力较差的人群，接种疫苗是一种有效的预防手段。

5、药物治疗：在感冒初期及时使用抗感冒药物可以缓解症状，如板蓝根颗粒、清开灵口服液等。如果感冒症状较重，建议及时就医，进行血常规等检查，根据医生的建议进行治疗。

6、注意卫生：保持室内空气流通，勤洗手，避免病毒和细菌的滋生。

7、保持良好的心态：积极乐观的心态有助于身体健康，可以提高身体的免疫力，减少感冒的发生。

综上所述，增强免疫力是预防和治疗感冒的关键。通过锻炼、合理饮食、调整作息、接种疫苗、药物治疗、注意卫生和保持良好的心态等综合措施，可以有效提高抵抗力，减少感冒的发生。