怀孕了能不能吃田螺

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问题详情：怀孕了能不能吃田螺？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕适量地吃一些田螺是可以的，但是必须注意烹饪方式并确保食品安全。

田螺富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，有助于孕妇补充营养，对胎儿的生长也有益处。同时，田螺还具有清热利水、除湿解毒等功效，适量食用有助于缓解孕期水肿等症状。但是，孕妇吃田螺需要注意以下几点：

1、烹饪方式要正确：田螺一定要经过高温煮熟煮透，避免生吃或食用未煮熟的田螺，以免感染寄生虫或其他细菌病毒等，影响孕妇和胎儿的健康。

2、注意食材的新鲜程度：食用田螺前要确保其新鲜度，避免食用变质或不新鲜的田螺，以免引发食物中毒或其他健康问题。

3、适量食用：虽然田螺营养丰富，但孕妇仍需注意适量食用，避免过量摄入。过量食用可能会导致消化不良等问题。

总之，孕妇可以适量食用田螺，但要注意烹饪方式和食材的新鲜程度，避免食用不当带来的风险。同时，孕妇在孕期要注意饮食均衡，多摄入不同种类的营养物质，确保母婴健康。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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