得了肝硬化平时要多吃什么食物

397次浏览・5月前

问题详情：得了肝硬化平时要多吃什么食物？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肝硬化是一种常见的慢性肝病，对患者的饮食要求非常严格。在平时的饮食中，肝硬化患者应多吃以下食物：

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有助于修复受损的肝脏功能。

2、高维生素食物：如新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如柑橘类水果和草莓等。这些食物有助于保护肝脏，增强身体免疫力。

3、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于改善消化，促进肠道蠕动，减少便秘。

4、富含不饱和脂肪的食物：如鱼类、坚果等，对肝脏健康有益。

5、低盐食物：肝硬化患者容易形成腹水，因此需要控制盐的摄入量，避免水肿加重。

6、适量摄入含锌和镁的食物：如瘦肉、豆制品等，有助于保护肝脏。

除此之外，患者还应注意避免饮酒、避免辛辣和刺激性食物，以免加重肝脏负担。饮食应以清淡、易消化为主，遵循“少食多餐”的原则，避免暴饮暴食。同时，患者在平时还应注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

然而，每个人的身体状况和肝硬化程度都不同，因此具体的饮食方案应根据医生的建议进行个性化调整。如果肝硬化症状严重或持续加重，建议及时就医并接受专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有