血糖高可以吃圣女果吗
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问题详情：血糖高可以吃圣女果吗？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高一般可以吃圣女果，但要适量。
圣女果是生活中常见的食物，富含多种维生素以及微量元素，可以补充机体所需的营养物质，有助于身体健康。同时，圣女果含糖量相对较低，适合血糖高的人群食用。此外，圣女果富含膳食纤维，有助于促进新陈代谢和消化，有利于控制血糖水平。因此，血糖高的人可以适量食用圣女果。但是应注意选择少油的烹饪方式。如果生食，也应注意控制摄入量，避免过量食用导致消化不良。此外，糖尿病患者还需要在医生的指导下服用降糖药物来控制血糖水平。平时也要注意饮食调整，避免食用高糖食物。
总之，虽然血糖高可以吃圣女果，但应注意适量食用，并注意选择合适的烹饪方式。同时，应积极控制血糖水平，避免病情恶化。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医咨询。
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