肉苁蓉枸杞泡水的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肉苁蓉和枸杞都是中药材，具有很高的药用价值。将这两者一起泡水饮用，其功效包括：
1、补肾壮阳：肉苁蓉和枸杞都具有补肾的功效，有助于改善肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、神疲乏力等。
2、养肝护肝：肉苁蓉和枸杞中的有效成分能够保护肝脏，减轻肝脏损伤，预防脂肪肝等疾病。
3、润肠通便：肉苁蓉具有一定的润肠通便作用，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4、延缓衰老：两者都具有抗氧化作用，能够延缓细胞衰老，减少皱纹、色斑等衰老迹象。
5、增强免疫力：肉苁蓉和枸杞中的多种营养成分有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
6、改善血液循环：两者泡水饮用有助于扩张血管，改善血液循环，对于预防心脑血管疾病有一定作用。
7、缓解疲劳：肉苁蓉和枸杞中的有效成分能够缓解疲劳，提高精力，改善睡眠质量。
请注意，在使用肉苁蓉和枸杞泡水饮用时，应遵循适量原则。如有任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。此外，不要轻信网络上关于药材功效的夸大宣传或虚假信息，以免对身体造成不必要的损害。
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