金银花菊花枸杞泡水喝的功效是什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
金银花、菊花和枸杞泡水共同饮用，具有多种功效：
1、清热解毒：金银花和菊花都是具有清热解毒作用的药材，对于上火、感冒等症状有显著的缓解作用。特别是在夏季，这种饮品能够帮助清除暑热，预防中暑。
2、缓解眼部疲劳：菊花具有清肝明目的功效，对于长时间用眼、眼睛干涩、视力模糊等眼部问题有很好的缓解作用。
3、提高免疫力：金银花和枸杞都具有增强机体免疫功能的作用，共同饮用可以更好地提高身体的免疫力，预防疾病。
4、补肾益精：枸杞具有补肾益精的功效，对于肾虚、精力不济等症状有改善作用。
5、降压降脂：菊花和枸杞都有降压、降脂的作用，对于高血压、高血脂等患者有一定的帮助。
6、抗氧化：枸杞含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。
综合来看，金银花菊花枸杞泡水饮用具有清热解暑、护眼、提高免疫力、补肾益精、降压降脂和抗氧化等多种功效。但请注意，如果有身体不适或正在服用药物，最好在医生的指导下进行饮用。
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