突发高血压怎么急救

突发高血压的急救方法主要包括保持情绪稳定、及时服用降压药物、寻求医疗帮助等。

1、保持情绪稳定：高血压患者应保持冷静，避免紧张和焦虑，因为情绪的剧烈变化可能会使血压升高。

2、及时服用降压药物：如果家中备有降压药物，可以按照说明书上的剂量要求立即服用。这是缓解突发高血压最直接的急救措施。若不确定如何用药，应尽快咨询医生或药师。

3、寻求医疗帮助：如果高血压情况严重，如出现头痛、胸闷、心慌气短等症状，应立即拨打急救电话，或尽快前往医院接受治疗。在路上可以采取一些措施缓解不适，如使用合适的降压枕头降低血压等。

在急救过程中，患者还需要注意以下几点：

1、避免剧烈运动：突发高血压时应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。

2、注意饮食：避免摄入过多的盐分和油腻食物，以免加重高血压症状。

3、保持呼吸通畅：确保室内空气流通，避免憋气。

此外，为了预防突发高血压，建议平时养成良好的生活习惯，如保持规律的作息时间、饮食均衡、适度运动等。定期监测血压也是预防高血压的重要措施。如果高血压症状持续存在或加重，请及时就医。