调理心脏按摩什么穴位
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问题详情:调理心脏按摩什么穴位?
精选回答
我要回答白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
调理心脏可以按摩以下穴位:
1、心包经:指心包经及其相关穴位,心包经包括极泉穴等九个穴位,主要调节情志方面的疾病。其中心包经的主要穴位极泉穴可以释放心中压抑的情绪,减少心中的压力。经常按摩这个穴位可以促进身体的血液循环和新陈代谢。另外,天池穴也具有理气活血的效果,同样可以辅助改善心脏不适。此外,按摩手厥阴心包经的内关穴有助于改善因冠心病引起的心慌气短等症状。通过按摩心包经的相关穴位,有助于改善心脏功能。
2、内关穴:位于前臂正中部位,腕横纹往上两寸左右的位置,这个穴位有助于缓解心痛、心悸等心脏不适的症状。按揉时可用拇指交替按摩内关穴,每次按摩时间约两分钟到三分钟。同时配合按摩其他穴位如神门穴等,有助于改善心脏功能。此外,在出现急性心绞痛发作等情况时,可以按摩心前区的胸骨或拍打肘窝处的内关穴以缓解病情。同时要注意避免在过饥或过饱的状态下按摩这些穴位。
除了按摩这些穴位之外,还可以通过饮食调理如食用养心安神的食物来改善心脏功能。
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