十六岁的孩子能喝脱脂牛奶吗

十六岁的孩子可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶是将正常牛奶中的脂肪通过加工工艺去除一部分的奶制品，适合各种年龄段的人群食用。但对于十六岁的孩子来说，是否选择喝脱脂牛奶还需要考虑以下几个因素：

1、营养需求：青少年生长发育迅速，需要充足的营养供给，尤其是钙和蛋白质等。牛奶是一种营养丰富的食物来源，可以满足生长发育中的孩子的营养需求。脱脂牛奶虽然去除了部分脂肪，但仍然保留了牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。因此，如果孩子需要控制脂肪摄入或控制体重，可以选择喝脱脂牛奶。

2、饮食习惯：如果孩子平时饮食习惯健康，摄入足够的营养，也可以选择喝脱脂牛奶以控制脂肪摄入和预防肥胖等问题。但如果孩子的饮食习惯较差，营养不良或者对脂肪的需求较高，则应优先考虑全脂牛奶。

总之，无论是全脂牛奶还是脱脂牛奶都可以为十六岁的孩子提供营养，但需要根据个人情况选择适合的饮品。同时，在饮食过程中要保持均衡，多种食物搭配食用才能更好地满足生长发育的需求。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。