孕妇哪些东西不能吃

孕妇在饮食选择上需要格外注意，有些食物可能不适宜或不能食用。主要包括以下几类：

1、生冷食物：如生鱼片、生海鲜等，这些食物可能含有寄生虫，对母婴健康构成威胁。同时，生冷的食物还可能引发胃肠不适。

2、刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些食品可能影响胎儿的正常发育，也可能造成胃肠道负担加重。因此，建议孕妇尽量避免食用这些食品。

3、含有添加剂的食品：如添加防腐剂、香精、色素等的食品，这些添加剂可能会对胎儿的发育造成影响，应尽量少吃或不吃。

4、罐装食品：这些食品含有较多的添加剂，同样可能对胎儿发育产生影响。

5、腌制食品：如咸菜、腌菜等，这些食物在腌制过程中可能产生对人体有害的物质，且含盐量较高，可能影响孕妇和胎儿的健康。

6、活血食物：如山楂、甲鱼等，这类食物有可能导致流产的风险增加。因此，在孕期应避免食用这些食物。

除了上述食物外，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，确保摄入充足的营养。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。