孕妇吃车厘子的功效与作用

孕妇适量食用车厘子具有多种功效与作用：

1、补充营养：车厘子含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、花青素、钙铁磷等微量元素，可以补充孕期所需的多种营养元素，促进新陈代谢。此外，其中的铁离子有助于合成人体血红蛋白，达到预防贫血的效果。适量食用有益胎儿健康，有利于孕妇的顺利分娩和产后恢复。

2、促进消化：车厘子含有多种有机酸成分，能刺激胃肠黏膜分泌消化液，有助于食物的消化吸收。此外，它含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗人体的炎症性反应，维持肠胃的健康。在孕期容易出现消化不良或食欲不振的情况时，食用车厘子可以有效缓解症状。不过需注意樱桃属性温的水果，孕妇需控制食用量避免增加内热造成上火的情况。同时，便秘者也要避免过多食用。

总的来说，孕妇适量食用车厘子可以起到补充营养、促进消化等效果。然而请注意任何食物的摄入都要适度，不要过量食用，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。