女生来大姨妈能吃苹果吗

女生来大姨妈可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有很多好处。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和照顾，适量食用苹果可以满足身体对营养的需求。

不过，由于月经期间身体可能会有一些不适，建议适量食用苹果，以免过量造成胃肠不适。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

此外，来大姨妈时也要注意其他饮食和生活习惯，如避免食用过多寒凉、生冷的食物，保持充足的睡眠和适当的运动等。